3 мифа о детской тревоге

Миф 1. Детская тревога — выдумка психологов

Дети боятся рассказывать о своих чувствах и эмоциях. Особенно если испытывают тревогу впервые и не знают, как на нее отреагируют учителя или родители. Как ребенок может тревожиться, ведь у него есть все, что нужно? Все дело в том, что тревога появляется не только из-за внешних факторов.

Ребенок может быть склонен к тревоге или ранее пережить тяжелую ситуацию. Например, если родители развелись, то ребенок может постоянно тревожиться, что от него уйдет и мама/папа. Предрасположенность к тревоге — это ситуация, в которой необходима консультация и помощь детского психолога.

Размышления о страшных ситуациях приносят столько же страданий, как и внешние угрозы здоровью и благополучию. Ребенок может много лет жить в ожидании страшных ситуаций, которые, скорее всего, никогда не будут иметь место в его жизни или случились много лет назад.

Миф 2. С возрастом детская тревога пройдет

Вы согласитесь терпеть тревогу и стресс много лет в надежде, что в один момент вам просто станет легче? Дети также не хотят испытывать тревогу долгое время только потому, что родители уверены, что это «возрастное». Некоторые учителя и родственники дают такие бесполезные советы.

Совет просто подождать и сделать вид, что ничего не происходит. Со временем тревога может принять другие формы, трансформироваться в деструктивное поведение или замкнутость. Но она никуда не исчезнет без поддержки психолога и самих родителей. Если вы не уверены в психологическом равновесии ребенка, тогда запишитесь на консультацию к семейному психологу. Встреча может проходить с двумя родителями и ребенком или же с одним взрослым и ребенком — насколько вам будет комфортно.

Миф 3. Всему виной родители

Глупо обвинять родителей, что именно они виноваты в тревоге ребенка. Это еще больше усугубляет проблему, так как мама с папой начинают сразу же искать изъяны в своих методах воспитания и сравнивать себя с другими «нормальными» семьями. Кто-то считает, что просто недостаточно дисциплины и порядка. Но ни излишняя мягкость, ни строгость не смогут избавить ребенка от стресса и тревоги. Со стороны может казаться, что ребенок капризный или избалованный, но причина не в воспитании.

Если корни такого «неправильного» поведения кроются в тревоге и напряжении, то излишняя строгость со стороны взрослых не принесет нужного результата. Ребенок поймет, что с ним что-то не так, что ему нужно еще глубже прятать свои эмоции и переживания.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет показан другим пользователям