Индивидуальные консультации

Зачем нужны индивидуальные консультации психолога?

Кто из не был в трудных ситуациях, связанных с внутренним самоощущением? Возрастной или профессиональный кризис, нестабильная самооценка, сложности в общении с близкими людьми или психологические травмы прошлых лет — эти проблемы не решить в ходе задушевной беседы с другом.

Психика человека имеет множество защитных механизмов вплоть до самовнушения, что “все хорошо”. Можно уходить с головой в работу или хобби, но проблема остается. И вопрос времени, когда человек не сможет скрывать очевидное от самого себя. Если вы чувствуете, что у вас нет сил и ресурсов решить личные вопросы, то в этом случае будет необходима консультация практического психолога.

Само решение обратиться за помощью к специалисту уже путь к решению проблемы, так как человек признает факт неудовлетворенности своей жизнью. Консультация психолога — это не длительная терапия. На стадии консультирования я определяю глубину проблемы и подходящие методики работы. Возможно, для решения вашего вопроса понадобится всего несколько встреч, а, может быть, мы возьмем курс на краткосрочную терапию.

Какие проблемы вы можете решить на индивидуальной консультации?

  1. Неудовлетворенность собой, заниженная самооценка. Часто такое самоощущение возникает для человека неожиданно. Все хорошо в семье, на работе, в личной жизни, но все равно человек недоволен собой. У людей с заниженной самооценкой присутствует чувство, что они недостойны всех благ и комфорта в жизни. Я помогу вам сформулировать четкий вопрос и определиться с тем, чего же вам не хватает, чтобы быть счастливым. Осознание проблемы дает четкие ориентиры в совместной работе психолога и клиента.
  2. Утрата интереса к жизни, потеря своего “Я”. В погоне за идеалами, навязанными обществом, люди забывают о своих истинных желаниях и разочаровываются в жизни. Часто мы боимся расстроить родителей, начальника на работе, любимого человека. Такое поведение приводит к тому, что человек живет для других, а не для себя. Но как безопасно выйти из этой ситуации, не навредив отношениям с окружающим миром и вернуть связь с самим собой? Не стоит ждать, пока лопнет ваше терпение, лучше обратиться к психологу для разрешения проблемы в безопасной обстановке и при поддержке специалиста.
  3. Возрастной кризис. Первый кризис уже в 3-4 года, когда ребенок начинает осознавать свою личность и активно знакомиться с правилами окружающего мира. На протяжении всей жизни один кризис сменяет другой, и многие люди чувствуют себя в тупике, теряя интерес к себе, разрывая близкие отношения и чувствуя глубокую неудовлетворенность собой и жизнью. Возрастной кризис — это перемены в себе, но как долго будет длиться такой этап и с каким результатом человек выйдет из кризиса? “Самолечение” может привести к депрессивным состояниям, так как человек идет на поводу у своих эмоций. Консультации психолога — это надежная поддержка на любой стадии кризиса в любом возрасте.
  4. Травмы прошлого. Многие люди получают негативный опыт и стараются о нем забыть. Это могут быть болезненные отношения с партнером, сложные отношения с родителями или утрата доверия к окружающему миру. Травмы провоцируют страхи, живущие в бессознательном. Именно эти страхи и тревоги мешают человеку делать выбор, чувствовать себя свободно и выстраивать свою жизнь так, как хотелось бы. Замалчивание травм только еще больше укореняет негативный опыт. Особенно сильно влияют на качество жизни детские травмы. Человек может даже не придавать им большого значения, так как это было 10-20 или даже 30 лет назад. Но наша психика помнит все. Проработка психологических травм необходима, если вы хотите жить, а не существовать.
  5. Различные проблемы во взаимоотношениях с людьми своего окружения: развод, измена близкого человека, ухудшение отношений в семье, проблемы воспитания ребенка, фатальные ситуации (болезнь, потеря близкого человека).

Записаться на консультацию

Отправляя заявку, вы принимаете условия политики конфиденциальности